Core Balance, Gymnastický míč bezpečný pro fitness jógu těhotenství 55 cm 65 75 85 vč. vzduchové pumpy

Různé velikosti pro perfektní cvičení: Fitness míčky od Core Balance jsou k dostání v různých velikostech, aby odpovídaly vaší výšce a mohli pohodlně trénovat. Podívejte se na naši tabulku velikostí (obrázek 5), abyste zjistili, zda by váš gymnastický míč měl mít výšku 65 cm, 55 cm, 75 cm nebo 85 cm. Jako bonus navíc obsahuje každý gymnastický míč pumpičku a metr, pomocí kterého jej můžete snadno nafouknout na správnou velikost. Rozvíjejte sílu v trupu a rovnocenné hmotnosti: gymnastický míč vytváří nestabilitu, když na něm sedíte, ležíte nebo se opíráte a přiměje vás k napnutí svalstva trupu pro zachování stability. Trénink s gymnastickým míčem nejen posiluje střed vašeho těla a zlepšuje vaši rovnováhu, ale je také vynikající možností, jak napnout vaše svaly, zlepšit držení těla a zvýšit vaši flexibilitu. Žádné nebezpečí prasknutí nebo sklouzávání: Vzhledem k tomu, že sedací míčky od Core Balance jsou vyrobeny z odolného protiprestního PVC, nehrozí nebezpečí, že při propíchnutí prasknou. Namísto toho pomalu vypouštějí vzduch, aby byla zajištěna vaše bezpečnost. Kromě toho jsou gymnastické míčky opatřeny protiskluzovými liniemi, které umožňují optimální držení na hladkých podlahách a zabraňují jejich sklouznutí. Posuňte svůj trénink na novou úroveň: Gymbball jsou univerzální tréninkový přístroj, který lze snadno integrovat do celé řady cvičení, včetně drtí, mostů, posilování činek, jógy, pilates a mnoha dalších. Díky nestabilitě gymnastických a jógových míčů se nezatěžují jen obvyklé svaly, ale také posilují stabilizační svaly uprostřed těla. Použití jako židle: Pokud sedíte celý den u psacího stolu, můžete použít gymnastický míč jako sedací míč, kancelářskou židli pro posílení svalů trupu. Kromě toho můžete gymnastický míč používat jako těhotenský míč pro prenatální cvičení, při potížích během těhotenství a během porodu. Fyzioterapeuti používají gymnastické míče, aby pomohli lidem po zranění při obnově svalstva trupu.