Fit ohne Geräte: Die 90 Tage Challenge für Frauen

Fit bez vybavení je nejúspěšnějším a nejefektivnějším fitness receptem současnosti. Miliony lidí po celém světě cvičí podle osvědčeného konceptu Marka Laurena: bez vybavení, kdekoli a pouze s využitím vlastní tělesné hmotnosti jako odporu. Tento nový intenzivní program speciálně pro ženy je ještě snadněji proveditelný a byl speciálně navržen tak, abyste z něj během tří měsíců dostali maximum. Zaměřuje se na ženské problémové partie břicha, nohou a zadečku a výživový vzorec, který podporuje úbytek tuku. Program se díky přesným pokynům den po dni velmi snadno dodržuje a ti, kteří u něj vydrží 90 dní, budou odměněni skvělými výsledky: štíhlejším a pevnějším tělem, výrazně zvýšenou kondicí a zcela novým pocitem z těla. Dostat se do formy ještě nikdy nebylo tak snadné! : Dobrý Autor: Žánr: Formát: Paperback Datum vydání: Počet stran: 1: Délka: 1cm Šířka: 18cm Hmotnost: 586g Jazyk: EAN: 9783742307460

Seiten: 192, Ausgabe: 6., paperback, Riva