HappySelf Oceněný deník ve věku 6-12 let na podporu štěstí, k rozvoji pozitivních návyků [vydání v němčině] pro děti (žlutá)

Podporuje praxi vděčnosti: Vedení deníku vděčnosti je jednou z nejlépe zavedených praktik štěstí a nejjednodušší k provádění. Podpořte MENTALITOU PRO RŮST: Toto je pojem, který zavedl prof. Carol Dweck a koncept, který mnoho škol nyní zavádí, aby podpořily pozitivní výukovou mentalitu. Podporuje laskavost: Studie s dětmi ukazují, že chování, které vede k lepšímu blahu ostatních, podporuje zvýšenou tělesnou a duševní pohodu. Zastánce všímavosti: Všímavost neboli schopnost zůstat v okamžiku byla prostřednictvím četných studií spojena s psychickou a tělesnou pohodou. Podporuje sebevědomí: Rozmanitost emocionálních zážitků je vědecky spojena se štěstím a rozptýlí mýtus, že štěstí odpovídá neustálému stavu pozitivních emocí. Je proto výhodné kultivovat sebevědomí a dovolit dětem, aby projevovaly skutečné emoce.