optimální pro budování svalů Obsahuje kreatin vysoce kalorický s 1557 kcal (3 koktejly) Můžete si bez problémů vychutnat až 3 koktejly denně, podle toho, kolik kalorií potřebujete a jak tvrdé je vaše cvičení. Pro přípravu byste měli smíchat 90 g prášku společně s 300 ml plnotučného mléka (3,5%). Doporučuje se konzumace koktejlu bezprostředně před a po tréninku. Můžete jej však použít také jako svačinu.