SKLZ SAQ SL01 02 trénink Agility Koordinaci žebřík Quick Ladder Yellow/Black, Žlutá, Jednotná velikost

Chcete snadno trénovat práci nohou a rychlost? Pak trénujte s žebříkem SKLZ Quick Speed a zažijte výrazné zlepšení rychlosti, výbušnosti a bočních pohybů. Zlepšíte tak svou rovnováhu a pohyb zároveň. Tento tréninkový žebřík lze používat různými způsoby. Používejte rychlostní žebřík v pomalém tempu pro zahřátí před tréninkem nebo se pohybujte rychle pro zlepšení celkové kondice. Tréninku můžete dodat další rozměr například tím, že při tréninku s tréninkovým žebříkem budete nosit kotníkové závaží. Tím dosáhnete náročnějšího tréninku a po sundání kotníkových závaží budete ještě rychlejší. Intenzitu cviků si určujte sami. Trénink agility: Rychlostní žebřík je také ideální pomůckou pro trénink agility. Trénink agility znamená obratnost a kvalitu rychlosti, které můžete dosáhnout. Tato forma tréninku je velmi důležitou součástí výbušných sportů, kde hráč potřebuje být rychlý v situacích, které vyžadují rychlé a často nečekané obraty. Mnoho sportovců se nakonec přestane správně pohybovat do stran nebo dozadu. Je to způsobeno výhradně