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Regionencode 0: Kann überall auf der Welt gespielt werden Trainings-Level: Mittel (Level 2 von 5) Anzahl der Übungen: 24 Übungen, Trainingszeit: 53 Minuten, DVD-Länge: 93 Min Benötigte Ausrüstung: Matte und Mini-Stabilitätsball groß Erzielen Sie Ergebnisse und arbeiten Sie mit achtsamer Bewegung