Technoline DreamMate Pro více než jen budík, alternativa k tabletám na spaní, s pomůckou usínání, projekcí a podsvícením funkcí opakovaného buzení

Princip je zcela jednoduchý. Tím, že jste nuceni soustředit se na přístroj a reagovat dálkovým ovládáním, budou vaše myšlenky nasměrovány určitým směrem. Ostatní myšlenky se zastaví a přemýšlení o nevyřešených konfliktech se přeruší. Přístroj promítá čáry na strop nebo stěnu v náhodných časových intervalech. Nastavte projektor tak, abyste mohli dobře vidět zobrazení v poloze pro usínání. Nejlepší je, když se přitom díváte přes špičku nosu, nemusíte tedy oči příliš široce otevírat. Na displeji můžete sledovat odpočítání prvních sekund. Ten zhasne a objeví se čáry a vy musíte počítat sekundy ve vaší hlavě. Pokud si myslíte, že je nastavený čas zapnutý, stiskněte znovu tlačítko. Nyní uvidíte, zda jste správně leželi. Pokud jste si sami výrazně vážili, zkuste to ještě jednou. Nesmíte ale myslet na nic jiného než na čísla, která jste viděli. Pokud se přitom zachytíte, že se vaše myšlenky od něj odchylují, okamžitě znovu otevřete oči a začněte nový cyklus usínání. Nedovolte, aby váš mozek začal přemýšlet o jakýchkoliv problémech! Soustřeďte se pouze na svůj přístroj na usínání.