Prášek bez relevantního množství energie nebo makronutrientů: 0 kJ/0 kcal na 100 g; dávka 3,4 g proto neobsahuje žádné významné nutriční hodnoty. Obsahuje čisté monohydráty kreatinu; složení se může v závislosti na variantě mírně lišit. Jemná zrnitost umožňuje jednoduchou směs ve vhodných kapalinách. 3,4 g prášku rozmíchejte do dostatečné kapaliny a přímo spotřebujte. Složení se může v závislosti na variantě mírně lišit.