Core Balance, Gymnastický míč bezpečný pro fitness jógu těhotenství 55 cm 65 75 85 vč. vzduchové pumpy

Různé velikosti pro dokonalý trénink: Fitness míče od Core Balance jsou k dostání v různých velikostech, aby odpovídaly vaší výšce a vy můžete pohodlně trénovat. Podívejte se na naši tabulku velikostí (obrázek 5), abyste zjistili, zda by váš gymnastický míč měl být velký 65 cm, 55 cm, 75 cm nebo 85 cm. Jako dodatečný bonus obsahuje každý gymnastický míč pumpičku a metr, pomocí kterého jej můžete snadno nafouknout na správnou velikost. Rozvíjejte sílu v klipu a rovnocennosti: Gymnastický míč vytváří nestabilitu, když na ní sedíte, ležíte nebo se opřete a přivede k napnutí svalů trupu, aby byla zachována stabilita. Trénink s gymnastickým míčem nejen posiluje střed vašeho těla a zlepšuje rovnováhu, ale je také vynikající možností pro napnutí svalů, zlepšení držení těla a zvýšení vaší flexibility. ŽÁDNÉ nebezpečí prasknutí nebo sklouzání: Protože jsou sedací míče Core Balance vyrobeny z odolného odolného PVC proti prasknutí, nehrozí nebezpečí prasknutí. Místo toho pomalu uvolňují vzduch, aby byla zajištěna vaše bezpečnost. Kromě toho jsou gymnastické míče opatřeny protiskluzovými liniemi, které umožňují optimální držení na hladkých podlahách a zabránění jejich sklouznutí. Vneste svůj trénink na nový stupeň: Gymové míče jsou univerzální tréninkové zařízení, které lze snadno integrovat do celé řady cviků, mezi nimi drtí, mosty, trénink činek, jógy, pilates a mnoho dalšího. Díky nestabilitě gymnastických a jógových míčků jsou namáhány nejen obvyklé svaly, ale také trénují se stabilizační svaly středu těla. Použití jako židle: Pokud celý den sedíte u psacího stolu, můžete gymnastický míč použít jako sedací míč, kancelářskou židli pro posílení svalstva trupu. Kromě toho můžete gymnastický míč používat jako těhotenský míč pro prenatální cvičení, při potížích během těhotenství a během porodu. Fyzioterapeuti používají gymnastické míče, aby pomohli lidem po úrazech při obnovení svalstva trupu.